Network
Satu telur besar mengandung protein, lutein, dan zeaxanthin untuk menjaga kesehatan mata.
Kesehatan mata menjadi perhatian khusus bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan, Atasi Diabetes dan Infeksi Pernafasan
4. Jagung rebus dengan irisan keju
Jagung mengandung karbohidrat yang lebih rendah daripada nasi, sehingga cocok dikonsumsi sebagai menu sarapan untuk penderita diabetes.
Dengan mengonsumsi jagung rebus dengan parutan keju di pagi hari, maka akan membantu Anda kenyang lebih lama dan gula darah tetap aman.
Penderita diabetes patut mencoba menu sarapan ini sebagai pengganti nasi.
Nah, itulah beberapa menu sarapan yang enak untuk penderita diabetes, semoga bermanfaat.***
