3 Minyak Terbaik bagi Penderita Diabetes, bisa Kontrol Gula Darah dan Kolesterol

1. Minyak Safflower

Minyak ini memiliki manfaat yang dapat mengontrol gula darah dan mengendalikan gejala diabetes agar tidak semakin parah.

Baca Juga: 5 Daun Super Untuk Mengobati Diabetes, Murah dan Mudah Ditemui

Selain itu, minyak ini juga bermanfaat untuk menurunkan kadar LDL dan meningkatkan kadar kolesterol baik HDL.

2. Minyak Kelapa

Berdasarkan penelitian, minyak ini mengandung asam lemak cukup tinggi yang telah terbukti efektif dapat mencegah obesitas dan resistensi insulin.

Bahkan kandungan pada minyak ini mampu menurunkan kadar gula darah secara signifikan.

Baca Juga: Hati Hati, Ada 5 Minuman yang Harus di Hindari Penderita Diabetes

3. Minyak Kacang Tanah

Umumnya, minyak ini merupakan sumber lemak tak jenuh yang sangat menyehatkan tubuh.