Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Simak beberapa jenis minyak yang paling efektif dan terbaik bagi penderita diabetes, bahkan bisa membantu mengontrol gula darah dan kolesterol.
Pada dasarnya, penderita diabetes tak boleh sembarang dalam memilih dan menggunakan minyak untuk dikonsumsi setiap hari.
Hal ini lantaran tidak semua jenis minyak aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.
Baca Juga: 5 Jenis Sayur Terburuk untuk Diabetes, Sebabkan Gula Darah Melonjak
Ada beberapa jenis minyak yang memiliki kandungan kolesterol, lemak jenuh, dan lemak trans yang bisa memperburuk gejala diabetes.
Bahkan minyak tersebut bisa mempengaruhi proses metabolisme gula di dalam tubuh, sehingga diabetes yang diderita bisa menjadi semakin parah.
Perlu diingat, penderita diabetes disarankan untuk lebih memilih mengonsumsi minyak yang kaya akan kandungan omega-3 dan omega-9 yang tidak memicu naiknya kadar gula darah dalam tubuh.
Baca Juga: Menu Sarapan untuk Penderita Diabetes, Bantu Menurunkan Kadar Gula Darah
Lantas, minyak apa sajakah yang sebaiknya dikonsumsi bagi penderita diabetes?
Dilansir dari berbagai sumber pada Minggu, 1 Agustus 2021, berikut minyak terbaik bagi penderita diabetes, bisa kontrol gula darah dan kolesterol.
