7 Sayuran yang Bikin Anak Makin Cerdas dan Sehat, Ibu Harus Tahu

Baca Juga: 5 Kebiasaan Ibu yang Bikin IQ Anak Turun, Salah Satunya Memukul Pantat

2. Jagung manis

Jagung kaya akan lutein, yang merupakan antioksidan untuk membantu penglihatan anak dan rabun senja.

Selain itu, jagung mengandung magnesium, potasium, zat besi, dan asam folat.

3. Mentimun

Mentimun dapat membuat sel-sel dalam tubuh anak terhidrasi.

Baca Juga: Kecerdasan Anak Berasal dari Ibu, Benar atau Tidak, Simak Faktanya

Mengonsumsi timun sangat bagus untuk kulit anak, dan mencegah mereka terkena eksim, psoriasis, hingga kuku membelah.

Mentimun juga bagus untuk meningkatkan dan menjaga energi mereka.

4. Seledri