Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Simak penjelasan dari dr Zaidul Akbar mengenai tata cara mendeteksi jika tubuh kecanduan gula.
Jika tubuh kecanduan gula, maka hal ini akan menjadi masalah serius dari segi kesehatan.
Sebab mengkonsumsi banyak gula akan membuat seseorang beresiko terkena obesitas hingga diabetes.
Meskipun mengkonsumsi sesuatu yang manis bisa membuat seseorang merasa bahagia, namun hal ini menjadi tidak baik jika dimakan secara berlebihan.
Baca Juga: Cara Turunkan Gula Darah dengan Kayu Manis ala dr Zaidul Akbar, Olah Seperti Ini
Berikut ini adalah cara mendeteksi jika seseorang kecanduan gula di dalam tubuhnya, sebagaimana yang dilansir dari berbagai sumber pada Kamis, 19 Agustus 2021.
1. Anda Ingin Makan dan Ngemil Sepanjang Hari
Ketika Anda kecanduan gula, maka Anda akan sering merasa lemas.
Hal ini membuat Anda ingin makan dan ngemil sepanjang hari.
2. Anda Terlalu Banyak Makan Buah dan Jus
Meskipun mengkonsumsi buah baik buat tubuh, namun jika dikonsumsi secara berlebihan apalagi dibuat jus akan memiliki dampak negatif buat tubuh.
Baca Juga: Cara Mengetahui Madu Palsu ala dr Agus Rahmadi, Tetap Lebih Baik daripada Gula Pasir
Sebab jus biasanya mengandung bahan campuran lain seperti gula.
3. Penggemar Berat Kopi dan Suka Minum Manis serta Alkohol
Mereka yang tidak bisa lepas dari kopi menandakan bahwa mereka telah kecanduan dengan gula.
Selain itu, mereka juga gemar minum manis dan alkohol daripada minum air mineral.
4. Ingin Makan Manis Setelah Makan Nasi
Meskipun sudah makan nasi, mereka yang kecanduan gula akan merasa ingin makan lagi dengan sesuatu yang manis.
Baca Juga: Resep Penurun Gula Darah Tinggi ala dr Zaidul Akbar, Campurkan 3 Bahan Alami Ini
5. Tidak Pernah Puas Ketika Mengkonsumsi Gula
Mereka yang kecanduan dengan gula akan merasa ingin makan sesuatu yang manis secara terus menerus.
6. Mengalami Stres Kronis
Mereka biasanya mudah stres dan hanya bisa tenang setelah mengkonsumsi sesuatu yang manis.
Itulah cara mendeteksi jika seseorang sedang kecanduan gula menurut dr Zaidul Akbar.
Jika Anda mengalami gejala seperti itu, maka segera biasakan diri untuk mengurangi mengkonsumsi gula.
Sebab jika dibiarkan berlarut-larut maka ditakutkan akan mengganggu kesehatan.***
