Network
Hal ini berpengaruh terhadap kebutuhan asupan air yang ada dalam tubuh kita untuk menghihndari kekurangan asupa air tersebut.
2. Mengurangi kadar gula
Ketimun juga merupakan tanaman yang berguna untuk mengurangi kadar gula darah dalam tubuh dikarena dia tidak memiliki kandungan tepung di dalamnya.
Dan juga kandungan air dan serat dalam buah ini mampu memuaskan nafsu makan sekaligus mengendalikan kadar gula.
Baca Juga: Khasiat Tanaman Porang yang Sedang Viral, Percepat Turunkan Berat Badan
3. Membantu mencegah sembelit
Karena kandungan serat yang sangat tinggi di dalam ketimun, dapat atau berguna untuk membantu melancarkan sembelit yang mungkin sedang kita alami.
Kandungan serat berupa pektin dalam ketimun juga dapat membantu mengatur usus dalam frekuwensinya dalam buang air besar.
Dan juga pectin ini dapat menggerakkan otot usus dan juga memberi makan bakteri baik yang ada di dalamnya.
Baca Juga: 4 Khasiat Santan pada Santapan Lebaran, Jangan Salah Mengolahnya
