7 Khasiat Ketimun bagi Kesehatan dan Kecantikan, bisa Mencegah Sembelit

4. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan serat dalam ketimun juga membantu dalam kesehatan pada jantung kita.

Karena serat juga berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol, sementara itu kalium pada ketimun juga bermanfaat untuk menurunkan kadar natrium sehingga menurunkan resiko penyakit jantung.

5. Membantu menurunkan tekanan darah

Dalam buah ketimun mengandung vitamin K yang berguna untuk menurunkan tekanan darah dan mencegah menumpuknya mineral di wilayah arteri.

Baca Juga: Khasiat Kuaci untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat

6. Memelihara kepadatan tulang

Dalam ketimun seperti yang telah disebutkan sebelumnya, memiliki kandungan vitamin K yang berguna untuk membantu memelihara tulang kuta agar selalu sehat.

7. Memperbaiki kondisi kulit wajah

Kalian pasti sering melihat jika ada seseorang yang meletakkan ketimun pada wajah mereka.