9 Makanan yang Bisa Memperparah Sembelit, Wajib Dihindari

RINGTIMES BANYUWANGI - Beberapa makanan ini bisa memperparah sembelit, salah satunya adalah daging merah.

Sembelit merupakan kondisi dimana Anda kesulitan untuk buang air besar.

Sembelit biasanya terjadi karena berbagai faktor.

Misalnya kekurangan cairan, diet yang kurang sehat, efek samping obat, atau minimnya aktivitas fisik.

Terutama makanan, makan makanan yang sehat bisa membantu melancarkan pencernaan, tetapi makanan yang salah dapat memperparah terjadinya sembelit.

Dilansir dari The Healthy pada Sabtu, 4 September 2021, beberapa makanan yang dinilai memperparah terjadinya sembelit di antaranya:

Baca Juga: Tips Hilangkan Ketombe dengan Minyak Kelapa, Coba Segera di Rumah

1. Makanan beku (frozen food)

Makanan yang dibekukan atau yang biasa disebut dengan frozen food, adalah makanan yang terkenal dengan tingkat kepraktisannya.