Network
Meskipun begitu, karena melalui proses pembekuan sehingga terjadi kehilangan nutrisi.
Termasuk serat-serat yang dibutuhkan tubuh untuk melancarkan buang air besar.
Selain itu, makanan beku juga kerap mengandung bahan-bahan yang susah dicerna, seperti pengawet dan pemanis buatan.
Baca Juga: 6 Hal yang Terjadi Jika Anda Berhenti Konsumsi Daging Merah
2. Daging merah
Tidak ada jenis daging yang mengandung serat, tetapi daging merah sangat berlemak sehingga susah dicerna.
Sehingga jika Anda mengonsumsi daging merah dalam kondisi sembelit, maka yang terjadi adalah sembelit Anda makin parah.
3. Alkohol
Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi. Jika Anda mengonsumsi alkohol sebanyak satu atau dua minuman di malam hari, Anda perlu menyeimbanginya dengan jumlah air yang cukup untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Baca Juga: 3 Manfaat Jus Nanas yang Wajib Anda Ketahui, Salah Satunya Cegah Penyakit Jantung
