Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Inilah beberapa makanan yang harus dikonsumsi setelah Anda berusia 40 tahun untuk mencegah sakit jantung.
Melewati usia 40 tahun, kesehatan Anda akan mulai menurun dan tubuh mudah terserang penyakit.
Gaya hidup dan pola makan perlu Anda atur ulang untuk menjaga kesehatan dan memaksimalkan fungsi organ tubuh agar bekerja dengan baik.
Dilansir dari laman Bestlifeonline pada Sabtu, 4 September 2021, berikut beberapa makanan yang harus dikonsumsi setelah berusia 40 tahun.
Baca Juga: 6 Makanan untuk Memutihkan Kulit ala dr Richard Lee, Tanpa Perawatan
1. Hati ayam
USDA merekomendasikan mengonsumsi hati ayam hanya sebanyak 3 ons satu porsi karena mengandung kolesterol.
Hati ayam kaya akan vitamin B12 yang membantu meningkatkan fungsi aliran arteri dan menyaring racun dalam tubuh.
2. Pisang
