Network
RINGTIMES BANYUWANGI –Nanas adalah buah tropis berdaging kuning dengan kulit kasar dan sedikit duri, yang rasanya unik, enak dan segar.
Nanas juga kaya akan vitamin C, padat nutrisi, mineral dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kita.
Semua kandungan dalam nanas membuat buah dengan warna menarik ini memeliki sejuta manfaat yang luar biasa. Dilansir dari laman The Healthy pada Kamis, 16 September 2021 berikut ini 7 manfaat nanas untuk tubuh:
Baca Juga: 5 Manfaat Wortel yang Menakjubkan, Tak Hanya untuk Mata
1. Mengurangi Risiko Kanker
Nanas mengandung flavonoid, asam fenolik, dan vitamin C, semua antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit dan kanker tertentu.
Meskipun nanas mungkin tidak menawarkan tingkat terapi bromelain, setidaknya makan nanas dapat membantu melindungi sel-sel tubuh.
2. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Sama seperti buah jeruk, nanas membantu meningkatkan sistem kekebalan sehat dan kuat, karena nanas mengandung vitamin C yang tinggi.
