Network
Pada beberapa orang, menghirup aroma lavender dapat meredakan nyeri migrain. Cara ini bisa kamu coba dengan oleskan atau hirup minyak lavender selama 15 menit ke pelipis mata.
Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar
3. Oleskan Minyak Pappermint
Sebuat hasil penelitian menemukan bahwa mentol dalam minyak pappermint dapat meredakan hingga menghilang mirain yang kamu rasakan.
Caranya oleskan minyak papermint ke dahi dan pelipis mata. Cara ini efektif dalam mengatasi nyeri migrain, mual dan peka terhadap cahaya.
4. Konsumsi Jahe
Sejak dulu, jahe telah digunakan untuk mengobati berbagai penyakit termasuk sakit kepala biasa dan migrain.
Kandungan yang ada di jahe dapat meredakan mual, mengurangi gejala migrain lainnya dan tentu saja efek samping yang timbul lebih sedikit.
Baca Juga: 5 Manfaat Meditasi Menurut Sains, Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi
5. Melakukan Yoga
