Network
Penelitian lain menunjukkan bahwa mengonsumsi susu rendah lemak dapat membantu mengurangi kadar asam urat dan risiko serangan asam urat kambuh mendadak.
5. Kacang
Sebuah penelitian juga telah menunjukkan bahwa mengonsumsi dua sendok makan kacang-kacangan dan biji-bijian setiap hari mampu mencegah kadar asam urat tinggi.
Kacang-kacangan dan biji-bijian rendah purin yang sehat dikonsumsi yakni kacang kenari, almond, biji rami, dan kacang mete.
Baca Juga: Obat Asam Urat Herbal, Hilangkan Nyeri Cukup Rebus Bahan Alami
Itulah beberapa jenis makanan sehat yang baik dan cocok dikonsumsi untuk penderita asam urat, segera coba makan di rumah.***
