Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kolesterol tidak hanya menjadi musuh bagi para kalangan orang tua.
Namun, anak di usia muda juga bisa terserang penyakit ini salah satu penyebabnya adalah gaya hidup tidak sehat dan makanan tinggi lemak.
Selain kolesterol, asupan minyak, garam dan gula yang tinggi juga bisa berbahaya bagi kesehatan dan dapat menimbulkan dampak kesehatan lain.
Baca Juga: 5 Olahraga Mengecilkan Perut Buncit, Mudah dan Patut Dicoba
Misalnya obesitas, darah tinggi, diabetes, penyakit jantung, ginjal, dan serangkaian penyakit berbahaya lainnya.
Dilansir dari Youtube Kunci Sehat pada Sabtu, 26 Februari 2022, berikut 6 makanan yang menyebabkan kolesterol tinggi.
1. Makanan cepat saji
makanan cepat saji seperti hamburger dan pizza mengandung 85 hingga 180 MG kolesterol dalam satu porsinya belum lagi jika ditambah minuman soda dan kentang goreng yang biasa dikonsumsi bersamaan.
Dengan adanya hal itu Anda dianjurkan untuk membatasi konsumsi makanan cepat saji dan mengganti minuman bersoda dengan air putih guna mencegah kolesterol tinggi.
Baca Juga: 5 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga, Konsisten Pasti Berhasil
