Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Minum kopi seringkali digunakan untuk mengatasi ngantuk bagi kebanyakan orang.
Tak hanya itu, minum kopi juga dianggap ampuh mengatasi ngantuk karena kandungan kafein di dalamnya membuat para penikmatnya terjaga.
Mengatasi ngantuk dengan minum kopi adalah cara paling populer dalam masyarakat kita.
Baca Juga: 6 Manfaat Ampas Kopi untuk Tanaman Hias Aglonema, Bahan Alami Bikin Subur
Dari anak sekolah, pekerja kantoran, sampai ibu rumah tangga meminum kopi untuk mengatasi ngantuk yang melanda.
Akan tetapi tidak semua orang bisa mengatasi ngantuk dengan meminum kopi. Seperti penderita sakit lambung, dan gangguan-gangguan pencernaan tertentu.
Berikut cara alami mengatasi ngantuk yang dilansir dari kanal YouTube Dokter Saddam Ismail pada Kamis, 3 Maret 2022.
Baca Juga: 5 Manfaat Minyak Jagung Untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung
1. Minum cukup air putih
Dengan minum air putih, maka kebutuhan cairan terpenuhi sehingga tubuh tidak dehidrasi. Tubuh yang dehidrasi membuat tubuh cepat lelah, lemas dan mengantuk.
