Network
Anda dapat menyesuaikan sendiri dengan beradaptasi selama beberapa hari selama puasa Ramadhan.
4.Setelah buka puasa
Setelah buka puasa, tingkat energi Anda akan tinggi dan di waktu ini bisa dipergunakan untuk berolahraga.
Berolahraga setelah buka puasa juga dapat membantu tidur lebih nyenyak dan tidak mudah mengantuk saat salat tarawih nantinya.
Baca Juga: Menu Sahur 30 Hari Selama Bulan Ramadhan, Bahan Simpel dan Mudah Dipraktekkan
Kesimpulannya, Anda dapat memilih kapanpun waktu terbaik berolahraga selama puasa Ramadhan dimana dalam waktu tersebut, Anda dapat konsisten melakukannya.***
