Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Daun kenikir bukan hanya dijadikan sebagai lalapan, tetapi juga dipercaya memiliki banyak khasiat sebagai tanaman obat.
Tanaman yang memiliki nama latin Cosmos caudatus ini awalnya berasal dari Amerika Latin, tapi juga bisa ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Berdasarkan hasil penelitian, bahwa daun kenikir ini mengandung karbohidrat, protein, serat, air, serta beberapa jenis vitamin, seperti vitamin B, vitamin C, dan beta karoten.
Baca Juga: Kantongi Beberapa Barang Bukti Pembunuhan Yodi Prabowo, Polisi: Tidak Boleh Menduga-duga
Daun kenikir juga banyak mengandung mineral, seperti kalium, fosfor, kalsium, magnesium, zat besi, seng, tembaga, dan natrium.
Dalam sebuah penelitian, daun kenikir juga kaya akan kandungan askorbat dan asam klorogenik.
Namun, saat mengonsumsi daun kenikir juga perlu diperhatikan, pasalnya, mengonsumsi daun kenikir secara berlebihan dapat menyebabkan kerusakan organ hati.
Itulah mengapa, mengonsumsi daun ini harus sesuai kebutuhan.
Baca Juga: Suci Fitri Ungkap Rindukan Sosok Yodi Prabowo, Warganet: Tukang Warung Bohong, Pacarnya Bohong
Meski demikian, janganlah takut untuk mengonsumsi daun kenikir.
Kali ini ringtimesbanyuwangi.com akan membagikan beberapa manfaatnya.
Berikut 5 manfaat daun kenikir:
1. Atasi Diabetes
Mengonsumsi daun kenikir secara teratur mampu mengatasi penyakit diabetes.
Daun kenikir mengandung senyawa bioaktif berupa asam klorogenik, kuersetin, hingga asam askorbat.
Baca Juga: Heboh, Usai Turki Ubah Museum Jadi Masjid Kini Israel Ubah Masjid Jadi Bar
Selain itu, mengonsumsi daun kenikir dapat menekan kadar gula yang menyebabkan penyakit diabetes.
Dalam sebuah penelitian, mengonsumsi daun kenikir selama satu bulan memperlihatkan adanya penurunan gula darah.
2. Mencegah pertumbuhan sel kanker
Terdapat suatu kajian ilmiah yang menyatakan bahwa kandungan antioksidan yang tinggi pada ekstrak daun kenikir terlihat dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
Akan tetapi, belum ada penelitian medis yang bisa membuktikan bahwa daun kenikir efektif sebagai pengobatan kanker.
Baca Juga: Kekasih Editor Metro TV Berbohong, Pihak Keluarga Yodi Prabowo Mengaku Tidak Tahu
3. Obat Maag dan Lemah Lambung Daun
kenikir memiliki kandungan tokoferol, polifenol, dan hidroksieugenol yang bermanfaat untuk menetralkan asam lambung.
Zat ini juga dapat menguatkan otot sphingter lambung, yang bekerja untuk menerima berbagai asupan makanan tanpa membahayakan lambung seseorang.
Untuk mengonsumsi daun kenikir, dapat merebusnya dengan menambahkan garam kemudian memakannya dalam bentuk lalapan.
4. Memperkuat Tulang
Kandungan mineral, kalsium, dan magnesium di dalam daun kenikir mampu memperkuat tulang dan pastinya sangat baik untuk pertumbuhan tulang di masa remaja.
Baca Juga: Armada Laut AS Bersiaga Lakukan Penyerangan Wilayah Laut China Selatan
Sederhana saja untuk mendapatkan manfaatnya satu ini.
5. Obat Cuci Darah
Daun kenikir memiliki kandungan manfaat vitamin E, antioksidan, dan flavonoid yang dapat menetralkan racun yang terbawa darah.
Jika dikonsumsi teratur akan membersihkan darah dari racun yang tidak sengaja masuk dalam tubuh.
Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan Tubuh.***
