Network
Hal ini di karena antioksidan yang terkandung di dalam sayuran hijau mampu mengikat asam empedu yang terbuat dari kolesterol, sehingga dapat mencegah terakumulasinya kolesterol dalam darah.
5. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan juga diyakini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, karena didalam kandungan Kacang-kacangan terdapat fitosterol yang mampu menghambat penyerapan kolesterol jahat di dalam darah.
6. Teh hijau
Teh hijau termasuk salah satu minuman herbal yang diyakini mampu menurunkan Kadar kolesterol jahat dalam darah.
Baca Juga: Jangan Ketinggalan, Promo Indomaret Hari Ini 23 Agustus, Akan Segera Berakhir
Kandungan katekin (catechin) di teh hijau diyakini mampu mengurangi penyerapan kolesterol jahat dalam darah.***
