Network
Meningkatkan daya tahan tubuh
Mengkonsumsi kelengkeng dapat menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Kelengkeng kaya akan antioksidan dan vitamin-C yang berperan dalam membuat sel darah putih bekerja lebih baik, serta membantu meringankan peradangan.
Ketika sel darah putih bekerja dengan baik, maka tubuh juga dapat melawan bakteri dan virus penyebab infeksi. Dengan demikian, tubuh tidak akan mudah jatuh sakit.
Baca Juga: Segera Cek Nama Anda, 4,8 Juta Pekerja Akan Dapat BLT Tahap 4 dan 5
Menangkal efek radikal bebas
Radikal bebas akan menumpuk di dalam tubuh jika sering terpapar zat beracun, sinar matahari dalam waktu lama, atau polusi, seperti asap rokok dan kendaraan bermotor.
Aktivitas tersebut akan menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, seperti penyakit kardiovaskular, dan kanker.
Untuk itu, tubuh membutuhkan asupan antioksidan untuk menangkal efek radikal bebas. Salah satu buah yang kaya akan kandungan antioksidan adalah buah kelengkeng.
Menjaga kesehatan mata dan kulit
