Network
Salah satu makanan yang baik untuk melawan kolestrol jahat adalah buah alpukat. Bebrapa situs kesehatan menjelaskan bahwa alpukat mengandung nutrisi lemak jenuh yang sehat.
Alpukat bisa menjadi alat diet yang sehat untuk melawan kolestrol jahat yang bisa menyebabkan kegendutan. Supaya lebih bervariasi alpukat bisa dimakan bersamaan dalam salad atau sandwich.
Lakukan pola hidup sehat untuk mendapatkan tubuh yang sehat.***
