Network
Serat tersebut dapat melancarkan pencernaan dan membuat sistem pencernaan menjadi sehat.
Melawan Kanker
Kandungan antioksidan yang dimiliki ubi jalar bisa berpotensi dalam melawan beberapa jenis kanker dalam tubuh, seperti kanker kolorektal.
Mengandung Antiradang
Kandungan antiradang pada ubi jalar ditemukan dalam senyawa kolin dalam ubi jalar yang dapat membantu mengurangi peradangan, membantu penyerapan lemak, pergerakan otot, membantu agar bisa tidur nyenyak, dan sebagainya.
Baca Juga: Pesona Tanaman Hias Adenium, Kembaran Kamboja Pesaing Aglonema dan Philodendron
Menurunkan Kolesterol
Sebagian orang juga mempercayai bahwa mengonsumsi ubi jalar dapat mencegah kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.
Hal ini sesuai dengan manfaat ubi jalar yang bisa menurunkan kolesterol jahat yang menjadi pemicu timbulnya penyakit jantung.***
