Kubis Ungu Miliki Beragam Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan, Begini Penjelasannya

6. Mencegah penuaan dini

Penuaan dini tentu selalu menjadi kendala bagi beberapa orang khususnya wanita. Antioksidan yang terdapat pada kubis dapat mencegah radikal bebas yang masuk ke tubuh kita yang dapat memicu penuaan dini.

Baca Juga: Wajib Tahu! 6 Hama dan Penyakit yang Sering Muncul pada Tanaman Hias Daun

7. Memperkuat tulang

Senyawa aktif dalam kubis ungu seperti yang teah disampaikan di atas sangat berperan dalam pembentukan tulang dan membantu melindungi sel-sel tulang dari kerusakan.

Selain itu kubis ungu juga kaya akan vitamin K1 yang banyak ditemukan dalam makanan nabati, dalam sayuran dan sayur yang berwarna hijau. Ini membedakannya dari vitamin K2, yang ditemukan dalam produk hewani dan makanan fermentasi.

8. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Kubis ungu dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dengan kemampuan mengurangi peradangan, mencegah lesi usus, dan mengobati sariawan usus. Kubis ungu terdiri dari sekitar 70 persen serat yang larut dalam air sehingga dapat mengurangi risiko sembelit.***