Network
Anda harus berkonsultasi kepada dokter jika ingin mengkonsums obat-obatan tersebut jika anda didiagnosa memiliki asam urat tinggi.
Baca Juga: 6 Jenis Buah yang Dianjurkan Bagi Penderita Asam Urat
4. Pertahankan berat badan ideal yang sehat
Kegemukan dapat menyebabkan risiko penyakit asam urat, untuk itu guna menurunkan kadar asam urat lebih baik pertahankan berat ideal tubuh anda.
5. Hindari minuman tinggi gula dan alkohol
Mengkonsumsi kedua jenis minuman berkadar gula tinggi dan mengandung alkohol dapat menyebabkan risiko penyakit asam urat berkembang.
Kedua jenis minuman tersebut juga mengandung tinggi kalori yang berpotensi menyebabkan kegemukan dan masalah metabolism lainnya.
6. Minum kopi
Beberapa penelitian mengindikasikan bahwa orang yang meminum kopi memiliki risiko rendah terjangkit penyakit asam urat.
Wanita yang mengkonsumsi satu hingga tiga cangkir kopi per hari berpotensi mengurangi sebanyak 22 persen risiko terkena asam urat, dibanding pada wanita yang tidak meminum kopi.
