Network
Terkait dengan beberapa pendapat bahwa susu dapat memperburuk kondisi asam urat dalam tubuh. Sebenarnya, belum ada penelitian yang menyebutkan bahwa susu bisa meningkatkan kadar asam urat.
Untuk itu, penderita asam urat dapat mengonsumsi susu serta olahannya dengan memilih susu rendah lemak untuk menjaga kesehatan.
4. Konsumsi Rempah-rempah
Mengonsumsi rempah-rempah dapat dijadikan sebagai obat herbal alami bagi penderita asam urat.
Ada banyak bumbu dapur seperti jahe merah, kunyit, temulakwak, dan jenis lainnya yang bisa membantumu untuk mencegah naiknya kadar asam urat.
Konsumsi olahan herbal terlah terbukti melalui beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa jenis-jenis herbal tertentu dapat mencegah peradangan pada sendi.
Baca Juga: 6 Manfaat Daun Binahong Bagi Kesehatan, Obati Diabetes, Jerawat Hingga Ginjal
5. Olahraga Ringan
