Network
Ilustrasi olahraga ringan https://wow-j.com
Kurang olahraga bisa menjadi penyebab asam urat di usia muda, lho. Ketika tubuh aktif bergerak, kesehatan sendi dan tulang akan ikut terjaga. Oleh karena itu, penderita asam urat sangat disarankan untuk aktif berolahraga ringan.
Sebaliknya, saat jarang olahraga, kondisi ini bukan hanya bisa menimbulkan gejala asam urat, tapi juga memperburuk keadaannya. Tak perlu olahraga berat, cukup lakukan aktivitas ringan seperti jalan santai di sekitar rumah.***
