Network
Jauhi makanan kaleng, kemasan, atau cepat saji. Sebab, makanan tersebut mengandung natrium yang tinggi.
Baca Juga: Penderita Penyakit Asam Urat, Lakukan 4 Cara Alami Ini untuk Turunkan Kadar Asam Urat
Akan lebih baik jika anda membeli makanan segar, dan memasaknya sendiri. Anda juga bisa menggunakan rempah-rempah herba dan bumbu bebas natrium sebagai pengganti garam.
3. Makan dengan jumlah dan protein yang tepat
Cukup konsumsi makanan berprotein dengan porsi yang kecil. Makan lebih banyak protein, dapat membuat ginjal anda bekerja lebih keras.
Protein dapat ditemukan dalam makanan, baik dari tumbuhan maupun hewan. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan kombinasi makanan berprotein dengan tepat.
Baca Juga: Daun Salam Mampu Redakan Nyeri dan Turunkan Kadar Asam Urat, Simak Penjelasannya
3. Pilih makanan yang sehat untuk jantung anda
Hal ini bertujuan untuk mencegah terjadinya penumpukan lemak pada pembuluh darah, jantung, dan ginjal.
Kurangi makanan yang digoreng, lebih baik mengonsumsi makanan yang dipanggang.
