Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Batuk memang penyakit yang kerap di derita kebanyakan manusia. Terkadang, mengonsumsi berbagai macam obat tidak membuahkan hasil yang diinginkan.
Jika Anda sudah sering mengalami batuk dan mengonsumsi obat bukan menjadi sumber penyelesaiannya, cobalah salah satu pengobatan rumahan ini untuk meredakan gejala batuk.
Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari The Healthy, berikut darftar pengobatan alami yang dapat meredakan gejala batuk.
Baca Juga: Cara Mencerahkan Kulit Tanpa Skin Care Mahal, Gunakan Buah Ini
1. Rami, madu, dan lemon
Biji rami, jika dikombinasikan dengan cairan, akan membentuk zat seperti lender. Hal itu dapat menenangkan refleks batuk.
Madu memiliki efek yang sama. Sementara lemon cenderung mengurangi lender. jadi jika penyebab batuknya adalah infeksi, lemon mungkin akan sedikit meredakannya
Untuk pengobatan rumahan ini, rebus 2 hingga 3 sendok makan biji rami dalam 1 cangkir air sampai air menjadi kental.
Baca Juga: Diet Sehat, Rekomendasi Makanan untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
Saring, lalu tambahkan masing-masing 3 sendok makan madu dan jus lemon. Ambil 1 sendok makan sesuai kebutuhan untuk pengobatan batuk.
2. Jeruk nipis
Perawatan ini bukan untuk melemahkan jantung, tetapi ini adalah salah satu obat batuk alami yang umum digunakan. Lemon dapat membantu tubuh mencoba memecah lendir dan mengeluarkannya dari sistem tubuh.
Buat seperempat lemon segar, taburi dengan lada hitam dan garam. Lalu isap untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat.
Baca Juga: 7 Obat Alami Atasi Sakit Gigi, Begini Caranya Pemakaiannya
3. Susu dan madu
Sebuah penelitian menemukan bahwa mencampurkan dua sendok teh madu ke dalam cangkir tiga susu sama efektifnya dengan obat OTC dextromethorphan dan levodropizine pada anak-anak.
Bisa jadi ini hasilnya lebih melegakan.
4. Minum lebih banyak air
Menenggak banyak air adalah salah satu obat batuk alami yang paling mudah. Air sangat penting dalam membantu penderita batuk mengencerkan lendir paru-paru yang lengket.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Jerawat dengan Bahan Alami, Efektif dan Cepat
Selain itu, air membuat tubuh tetap terhidrasi, yang bermanfaat untuk menangkal segala jenis penyakit.
5. Teh peppermint
Minyak esensial peppermint dapat dihirup untuk sensasi menenangkan pada otot tenggorokan yang memudahkan pernapasan dan memungkinkan orang untuk rileks.
Batuk berkurang dan tubuh mengalami relaksasi fisik pada kelompok otot tertentu setelah menyeduh secangkir teh peppermint hangat sebagai perawatan.***
