Network
Baca Juga: Sering Salah, Begini Cara Mengompres Anak Saat Demam dengan Benar
Tenggorokan yang terasa kering sangat mengganggu, bukan? Oleh karena itu, inilah waktunya untuk mengonsumsi lebih banyak air dan cairan hangat.
Tubuh cenderung mengalami dehidrasi dengan bersin yang disertai keluarnya lendir. Jadi pastikan anda minum air dengan jumlah yang lebih banyak dari biasanya.
2. Gunakan lozenges
Lozenges atau yang dikenal dengan permen pelega tenggorokan, memang cukup ampuh untuk mengatasi tenggorokan yang gatal.
Mentol yang ada di dalam permen ini akan memberikan efek menenangkan pada sakit tenggorokan. Masukkan 3-4 tablet hisap dalam sehari untuk mendapatkan kelegaan lebih cepat.
Baca Juga: Kunyit, Tanaman Rempah untuk Menurunkan Demam
3. Tambahkan madu dalam teh
Daripada gula, gunakanlah satu sendok teh madu ke dalam secangir teh hangat. Teh akan membantu meredakan sakit tenggorokan, serta menghilangkan rasa gatal.
Madu juga dipercaya sebagai pereda batuk yang alami dan lebih efektif daripada obat-obatan medis.
