Network
Baca Juga: Asam Lambung Kambuh? Segera Lakukan 3 Hal Ini Ketika Asam Lambung Naik
4. Mengonsumsi Banyak Air
Asam urat akan keluar dari tubuh melalui urin. Sehingga jika penderita asam urat tidak minum terlalu banyak air, maka dapat meningkatkan penumpukan asam urat dalam tubuh.
Menurut National Kidney Foundation bahwa seseorang dapat mengurangi risiko asam urat dan batu ginjal jika minum delapan gelas air atau lebih dalam sehari.
Menurut sebuah studi tahun 2013 dari Yunani mengungkapkan bahwa melakukan diet rendah purin sangat bagus untuk menurunkan asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Buah Ini Bikin Asam Lambung Tak Naik dan Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Lambung
Pada dasarnya, untuk orang yang memiliki batu ginjal atau asam urat, mengikuti diet rendah purin mungkin diperlukan.
Jika diet rendah purin dianggap sebagai alternatif yang tepat untuk mengatasi asam urat yang agar tidak naik dan kambuh, bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Bahkan juga bisa berkonsultasi dan bertemu dengan ahli diet agar ketika menjalankan diet tidak memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh.***
