Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ketika Anda sedang mengantuk, maka tidak ada obat manjur selain tidur.
Namun ada beberapa orang yang masih mengantuk padahal sudah cukup tidur.
Bagi Anda yang sedang mengalami kondisi mengantuk padahal sudah cukup tidur, berikut ini adalah alasannya seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Instagram @jagakesehatanyuk pada 4 Mei 2021.
1. Hypersomnia
Hypersomnia adalah kondisi dimana seseorang tetap ingin tidur secara terus menerus.
Baca Juga: 7 Makanan Sehat yang Harus Dihindari oleh Penderita Diabetes
Mereka akan selalu mengantuk dan juga sulit untuk berpikir cepat.
2. Gangguan Mental
Kuantitas tidur harusnya berbanding lurus dengan kualitas tidur.
Namun jika Anda dalam kondisi dimana emosi tidak stabil maka durasi tidur akan lebih lama.
3. Cental Sleep Apnea
Gangguan tidur ini terjadi ketika otak gagal menerima sinyal ke otot yang dapat mengontrol sistem pernapasan.
Baca Juga: Kenali 5 Jenis Garam, Mana yang Paling Sehat?
Saat bangun maka seseorang tersebut akan mengalami kekurangan oksigen pada otak dan menyebabkan Anda mengantuk sepanjang hari.
4. Nokturia
Kondisi seperti ini adalah kondisi dimana seseorang sering merasa buang air kecil di malam hari.
Frekuensi buang air kecil dapat mengganggu kualitas tidur Anda tentunya.
5. Penyakit Kronis
Jika Anda merasa mengantuk yang berkepanjangan sampai banyak hal-hal yang merugikan terjadi dalam diri Anda, maka jangan diabaikan begitu saja.
Sebab kondisi mengantuk seperti ini bisa menandakan terjadinya gangguan jantung, gangguan sistem peredaran darah, maupun gangguan hati.***
