Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Merasa kesepian dan jauh dari hubungan sosial ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Kondisi emosional dan psikologis dari seseorang yang kesepian memiliki pengaruh yang signifikan terhadap masalah kesehatan tubuh yang akan dialami.
Berikut ini adalah bahaya kesehatan bagi orang yang kesepian, seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Instagram @hai.sehat pada 5 Mei 2021.
1. Mengalami Gangguan Tidur
Seseorang yang kesepian rentan terbangun di malam hari, hingga membuat waktu tidurnya tersebut menjadi tidak maksimal.
Baca Juga: 7 Makanan Sehat yang Harus Dihindari oleh Penderita Diabetes
2. Mudah Lelah
Karena orang yang kesepian akan mangalami gangguan pada tidur malamnya, membuatnya menjadi mudah lelah dan sering mengantuk saat beraktivitas.
3. Kecemasan yang Berlebih
Ketika seseorang merasa kesepian, maka ia akan rentan mengalami kecemasan yang berlebihan hingga lebih beresiko terkena depresi.
4. Daya Tahan Tubuh Menurun
Mereka yang kesepian dapat mempengaruhi kemampuan untuk merawat kesehatan tubuh sehingga daya tahan tubuhnya cenderung lebih lemah.
5. Tekanan Darah Meningkat
Mereka yang mengalami rasa kesepian di dalam hidupnya akan rentan terkena masalah jantung hingga tekanan darah dan mempengaruhi fungsi kekebalan tubuhnya.
Baca Juga: Kenali 5 Jenis Garam, Mana yang Paling Sehat?
6. Kemampuan Kognitif Berkurang
Bagi mereka yang kesepian akan mengalami kemampuan kognitif yang berkurang dan mempengaruhi daya pikir mereka.
Ketika kondisi ini tetap berlanjut maka mereka akan rentan mengalami pikun.
7. Risiko Kematian Dini
Dengan kondisi kekebalan tubuh yang rentan terkena penyakit, membuat mereka yang merasa kesepian memiliki risiko kematian dini.***
