Network
Baca Juga: 6 Cara Menjaga Ginjal agar Tetap Sehat Secara Alami
Sama halnya dengan gula, jika dikonsumsi secara berlebihan akan dapat membuat ginjal berkurang fungsinya.
7. Terlalu Banyak Protein Hewani
Mengkonsumsi daging merah secara berlebihan akan meningkatkan metabolisme pada ginjal dan menyebabkan kerusakan padanya.
8. Menahan Buang Air Kecil
Menahan buang air kecil akan memberi banyak tekanan pada ginjal dan akhirnya menyebabkan penyakit ginjal, batu ginjal, dan lainnya.
9. Begadang
Tidur adalah aktivitas yang bisa menyehatkan ginjal.
Jadi ketika seseorang kekurangan tidur, maka ginjal mereka akan mudah rapuh.***
