Network
Baik saat duduk ataupun berdiri, postur tubuh harus sempurna atau tetap lurus.
Sebab postur tubuh seperti ini bisa membentuk otot perut menjadi lebih baik.
Baca Juga: 5 Makanan yang Membantu Mengecilkan Perut Buncit, Enak dan Mudah Didapat
4. Minum Air Putih yang Cukup
Tubuh membutuhkan air putih sebanyak delapan gelas setiap harinya.
Ketika asupan air di dalam tubuh tercukupi dengan baik, maka sistem pencernaan juga akan berjalan dengan baik pula.
5. Makan Lebih Banyak Sayuran
Makanan seperti sayuran dan buah-buahan akan membuat perut kita cepat merasa kenyang.
6. Minum Kopi
Kandungan kafein dalam kopi bisa membuat lemak di dalam tubuh terbakar dengan lebih cepat.
