Network
Baca Juga: 5 Makanan Pembakar Lemak Terampuh, Tuntaskan Perut Buncit
7. Makan Secara Perlahan
Tubuh membutuhkan waktu untuk mencerna makanan. Sehingga mengunyah makanan lebih lama akan membantu sistem pencernaan dengan mudah menjalankan aktivitasnya.
8. Mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Probiotik
Makanan yang mengandung probiotik seperti yogurt dan tempe dapat membuat sistem pencernaan menjadi lancar.
9. Berjalan Kaki
Berjalan kaki selama 30 menit setiap hari dapat membuat lemak di dalam perut mudah terbakar.***
