Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Seiring bertambahnya usia, kualitas daya ingat yang dimiliki setiap orang relatif berbeda-beda. Daya ingat seseorang tidak hanya dipengaruhi oleh faktor usia, tetapi juga berasal dari faktor genetik, dan penyakit.
Sering lupa merupakan tanda-tanda menurunnya daya ingat seseorang. Meskipun lupa merupakan hal yang sangat wajar, dan lumrah. Namun ini dapat mengganggu anda dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Ada berbagai cara sederhana yang dinilai cukup efektif untuk mengatasi demensia atau menurunnya daya ingat.
Baca Juga: Melalui ShopeePay Mantul Sale, ShopeePay Ajak Masyarakat Jadi Smart Spender di 2021
Baca Juga: 3 Kebiasaan Buruk yang Membuat IQ Turun dan Daya Ingat Melemah, Segera Hindari
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman The Healthy pada Jumat, 22 Januari 2021, tentang 10 teknik yang dipercaya dapat meningkatkan daya ingat, sebagai berikut :
1. Menggambar Peta
Bagi anda mungkin ini merupakan hal yang mustahil, dan tidak ada kaitannya untuk meningkatkan daya ingat anda.
Namun, menurut sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa membangun petal mental merupakan penguat otak yang sangat serius. Dengan berusaha mengingat detail dari peta, daya ingat anda akan meningkat.
Baca Juga: Berikut Hal yang Dapat Menurunkan IQ, Segera Hindari Sebelum Daya Ingat Melemah
