Network
RINGTIMES BANYUWANGI- Memiliki bentuk tubuh ideal, kulit sehat dan cerah tentu menjadi idaman banyak orang.
Namun banyak yang mengira untuk memiliki tubuh sehat serta awet muda membutuhkan perawatan yang mahal.
Pada nyatanya, untuk memperoleh kedua hal itu Anda tidak perlu repot-repot merogoh kocek. Anda hanya perlu rajin berolahraga dan menjaga pola makan yang sehat.
Baca Juga: Teori Baru: Umur Manusia yang Pendek Disebabkan Adanya Dinosaurus
Selain itu, Anda juga bisa memaksimalkan usaha Anda dengan mempercepat metabolisme tubuh.
Mempercepat metabolisme tubuh sendiri bisa membantu Anda dalam membakar kalori lebih efisien, dan menjaga berat badan yang sehat hingga menghasilkan tubuh singset serta kulit yang awet muda.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda mempercepat metabolisme seperti yang sudah Pikiran-Rakyat.com kutip dari Variety untuk Anda:
Baca Juga: Imbas Naiknya Imbal Obligasi Amerika Serikat AS, Nilai Rupiah Hari ini Turun
Makan Secara Teratur
Jangan mengabaikan waktu makan. Makan secara teratur dengan porsi yang seimbang dapat membantu menjaga metabolisme tetap aktif.
