Mampu Redakan Nyeri Asam Urat, Lakukan 5 Jenis Olahraga Ini dari Rumah

Baca Juga: 5 Cara Mudah Mencegah Serangan Penyakit Asam Urat Agar Tak Kambuh Lagi

Manfaat dari berenang bagi tubuh adalah dapat mengurangi nyeri akibat asam urat, memulihkan fungsi sendi dan bisa meningkatkan fleksibilitas sendi.

5. Naik turun tangga

Terakhir adalah naik turun tangga, olahraga ini bisa dilakukan dengan mudah oleh penderita asam urat karena tidak memerlukan peralatan, dan bisa dilakukan dari dalam rumah. ***