RINGTIMES BANYUWANGI – Daun pandan adalah tanaman yang tumbuh di daerah tropis. Dikenal karena aromanya yang khas, ternyata daun pandan bermanfaat untuk kesehatan.
Daun pandan memiliki perpaduan aroma vanila dan almond, sehingga banyak orang yang menggunakannya sebagai pengharum masakan.
Manfaat daun pandan ternyata tidak hanya sebagai penyedap makanan saja. Telah banyak penelitian yang mengulik manfaat daun pandan untuk kesehatan.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal YouTube Kunci Sehat, Rabu 3 Februari 2021, daun padan bermanfaat untuk kesehatan dengan mengobati beberapa penyakit berikut.
1. Menurunkan kadar gula darah
Salah satu penelitian membuktikan bahwa ekstrak daun pandan mampu mengurangi kadar gula darah.
Ekstrak daun pandan juga mampu mendorong produksi insulin pada sel-sel pankreas. Secara umum, daun pandan memiliki potensi sebagai sumber alami anti-hiperglikemik.
Baca Juga: 5 Makanan untuk Memperbaiki Kerusakan Ginjal, Bisa Konsumsi Bawang Putih
2. Mengobati rematik
Selain itu daun pandan juga bermanfaat untuk mengobati rematik. Rematik bisa menjadi keluhan yang menyebabkan seseorang sulit beraktivitas.
Meski demikian, manfaat daun panda bisa mnegatasi rematik atau radang persendian. Anda bisa melakukannya dengan memotong tiga lembar daun pandan, dan memasukkannya ke dalam rebusan minyak kelapa.
Setelah dingin, oleskan ke bagian sendi yang terasa sakit untuk mengobati rematik.
Baca Juga: Bawang Merah Jadi Obat Herbal untuk Membersihkan Ginjal dari Racun, Begini Mengolahnya
3. Meredakan rasa nyeri
Daun pandan memiliki sifat analgetik yang bisa bekerja sebagai pereda nyeri dari sakit kepala, nyeri dada, dan arthritis.
Untuk menggunakan daun pandan sebagai pereda nyeri, anda bisa minum teh pandan dua kali sehari.
Tidak hanya itu, manfaat daun pandan juga untuk mengurangi kram perut.
4. Mengobati diabetes
Apabila anda memiliki penyakit diabetes, maka anda bisa meredakannya dengan mengonsumsi rebusan daun pandan.
Baca Juga: 6 Tanda Infeksi Ginjal pada Wanita, Seperti Mengalami Nyeri Parah di Tubuh
Gunakan daun pandan sebagai pengganti pemanis atau gula yang biasa anda konsumsi. Daun ini akan membuat rasa masakan semakin segar dan gurih.
5. Menetralkan racun
Tidak hanya kelapa hijau yang mampu menetralkan racun dalam tubuh, tetapi rebusan daun pandan juga bermanfaat untuk ini.
Daun pandan sangat efektif untuk dotoksifikasi tubuh, terutama organ hati. Tak hanya menetralkan, tetapi daun ini juga membantu melepaskan racun dan kotoran dari tubuh.
Daun ini bisa menjadi obat pencahar ringan yang aman, serta bisa dikonsumsi anak-anak.
Baca Juga: 6 Kebiasaan yang Merusak Ginjal, Salah Satunya Sering Minum Minuman Manis
6. Membantu dotoksifikasi
Bagi anda yang sehari-hari aktif bergerak dan sering terpapar polusi, detoksifikasi adalah hal yang penting.
Radikal bebas dalam tubuh harus dilawan agar tidak mengundan penyakit. Anda bisa menggunakan daun pandan untuk membantu proses detoksifikasi.
Mengonsumsi rebusan daun pandan bisa membantu tubuh dan hati agar terhindar dari substansi yang tidak sehat.
7. Meredakan demam
Demam adalah suatu kondisi kesehatan yang menandakan bahwa tubuh sedang melawan infeksi.
Seseorang yang sedang demam akan mengalami peningkatan suhu tubuh yang membuat penderitanya tidak nyaman.
Untuk meredakan demam, anda bisa menggunakan daun panda dengan cara merebusnya. Minum air rebusan tersebut, sehingga panas tubuh akan turun secara perlahan.
Itulah tujuh manfaat luar biasa daun pandan untuk kesehatan.***