RINGTIMES BANYUWANGI – Smartphone nampaknya sudah menjadi alat komunikasi yang tidak bisa lepas dari genggaman manusia.
Banyak orang yang menggunakan smartphone hingga larut malam, bahkan hingga tertidur.
Padahal tidur dekat dengan smartphone sangat bahaya bagi kesehatan, karena memiliki radiasi yang sangat tinggi.
Dilansir dari kanal Youtube Majalah Bobo pada 5 Juni 2021, beikut bahaya tidur di dekat smartphone.
Baca Juga: Ciri-ciri Pengidap Penyakit Ginjal, Waspadai Sering Kencing di Malam Hari
1. Membuat Sulit Tidur
Cahaya biru yang muncul dari smartphone bisa menghambat hormon melatonin yang mengatur waktu tidur.
Hal ini dikarenakan cahaya biru memiliki panjang gelombang yang sangat panjang seperti halnya cahaya matahari.
Sehingga tubuh akan menganggap bahwa saat malam hari terasa seperti siang hari.
Oleh sebab itu hendaknya matikan smartphone dua jam sebelum tidur dan letakkan diruangan yang berbeda atau jauh dari tempat tidur.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Sepele Hancurkan Kesehatan Usia 40 Tahun
2. Membuat Susah Konsentrasi
Banyak orang yang tidur meletakkan ponsel di dekatnya bahkan di bawah bantalnya.
Ternyata hal ini memiliki bahaya bagi kesehatan tubuh yang tak terduga.
Radiasi elektromagnetik yang dipancarkan oleh smartphone dapat menghambat aliran darah ke otot.
Oleh karena itu di pagi hari seseorang akan susah untuk konsentrasi.
3. Gangguan Sel Otak
Radiasi yang dipancarkan oleh smartphone ternyata dapat memicu munculnya sel kanker dan tumor.
Baca Juga: Tujuh Manfaat Sereh Bagi Kesehatan, Dapat Mengatasi Rematik
Hal ini sangat mungkin terjadi pada anak, karena mereka memiliki kulit dan tulang yang lebih tipis daripada orang dewasa.
Seorang ilmuwan lingkungan mengatakan bahwa radiasi dapat menyebabkan rusaknya sel-sel pada otak.***