RINGTIMES BANYUWANGI - Simak cara cek kadar gula darah sendiri di rumah oleh dr. Vania Utami.
Dengan mengetahui cara cek gula darah ini Anda tak perlu lagi memeriksa riwayat penyakit diabetes Anda ke pelayanan kesehatan lagi.
Dilansir dari YouTube Vania Utami pada Minggu, 9 Agustus 2021, berikut alat yang dibutuhkan untuk memantau kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Baca Juga: 5 Pemanis Buatan Terbaik Untuk Penderita Diabetes, Jaga Gula Darah Tetap Stabil
1. Test Strips
2. Alcohol Swab
3. Lancet atau jarum
4. Alat Ukur
Baca Juga: 3 Minyak Terbaik bagi Penderita Diabetes, bisa Kontrol Gula Darah dan Kolesterol
Perlu diingat, lancet untuk cek gula darah ini hanya bisa digunakan untuk satu kali pemakaian saja.
Sebab, jika digunakan berkali-kali, jarum bisa menjadi tumpul dan bisa menyebabkan risiko infeksi.
Di dalam lancet, terdapat pengukuran keadalaman jarum yang akan disuntikkan ke kulit.
Baca Juga: 5 Minyak yang Aman untuk Penderita Diabetes, Tak Bikin Gula Darah Naik
Angka 1 dan 2 biasanya digunakan untuk penderita diabetes yang memiliki kulit tipis, angka 5 untuk kulit yang tebal, dan angka 3 dipakai untuk kulit normal.
Sebelum menggunakan test strips, sebaiknya pastikan terlebih dahulu isi tabung memang untuk cek gula darah atau tidak dan tanggal kadaluarsa.
Langkah-langkah untuk mengecek gula darah menurut dr. Vania Utami, yakni:
Baca Juga: 5 Jenis Sayur Terburuk untuk Diabetes, Sebabkan Gula Darah Melonjak
1. Pasang chip dan test strips pada alat ukur gula darah dan pastikan posisinya dalam keadaan pas atau tepat.
2. Cuci tangan memakai sabun dan air hangat agar pembuluh darah di jari tangan bagian sisi atau pinggir menjadi melebar, sehingga bisa memudahkan dalam mengambil darah.
3. Lap jari tersebut dengan alkohol swab dan tunggu beberapa detik agar mengering.
Baca Juga: Menu Sarapan untuk Penderita Diabetes, Bantu Menurunkan Kadar Gula Darah
4. Tusukan jarum atau lancet ke jari tangan.
5. Masukkan darah yang keluar ke test strip di alat ukur, tunggu hingga hasilnya keluar.
6. Setelah hasil keluar, bersihkan kembali alat-alat tersebut dan sterilkan.
Itulah cara cek kadar gula darah yang bisa Anda coba di rumah dengan sangat mudah.***