Network
Berbeda dengan jenis susu sapi pada umumnya yang akan membuat asam lambung naik, susu skim merupakan alternatif untuk anda yang ingin meredakan asam lambung tinggi.
4. Minuman Sari Nabati/Susu Nabati
Jika anda termasuk memiliki kondisi intolerasi terhadap laktosa yang biasa ditemukan di dalam susu sapi dan mengalami kadar asam lambung meningkat jika meminum susu sapi, susu nabati atau sari dari tumbuhan merupakan solusi yang bagus.
Anda bisa mulai mengonsumsi sari kedelai, susu almond, santan kelapa dan lain sebagainya.
Baca Juga: Agar Kadar Gula Darah Turun, Konsumsi 5 Makanan Terbaik untuk Diabetes dan Pradiabetes
Susu almond memiliki komposisi alkalin yang bisa membantu menetralisir asam di dalam lambung dan meredakan gejala asam lambun tinggi.
5. Jus Buah Segar
Meminum jus buah jeruk dan minuman lain seperti jus nanas dan jus apel mungkin agak sedikit asam yang bisa memicu asam lambung naik.
Jus yang bisa menjadi solusi meredakan gejala asam lambung tinggi yaitu jus wortel, jus lidah buaya, jus kubis, jus bit, semangka, bayam, mentimun, dan jus pir.
Baca Juga: 4 Buah-buahan Terbaik bagi Penderita Diabetes, Bantu Turunkan Risiko Penyakit Kronis
