Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beberapa jenis daging yang tidak bolehdikonsumsi oleh penderita diabetes, pasti ada sejumlah daging yang boleh dikonsumsi, bahkan dianjurkan meskipun harus dibatasi.
Daging merupakan jenis bahan pangan yang bisa berdampak positif sekaligus negatif bagi kesehatan tubuh.
Mengonsumsi daging dalam julah tertentu tentunya sangat dianjurkan sebaga pemenuhan protein untuk tubuh. Namun di sisi lain, kebanyakan makan daging apalagi jenis daging olahan akan memberikan dampak negatif dan menimbulkan berbagai penyakit berbahaya.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Bagi anda penderita diabetes, dianjurkan untuk mengonsumsi jenis daging yang tidak memiliki lemak jenuh, serta cara pengolahan daging yang tepat.
Apasaja daging yang boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes? Yaitu daging berjenis tanpa lemak misal dada ayam tanpa kulit, ikan salmon, daging merah (perhatikan porsi atau jumlahnya), serta telur yang kaya akan protein hewani.
Lebih baik anda menghindari jenis daging olahan seperti daging unggas dengan kulit, marble steak, daging bacon, daging olahan dengan penambahan zat adiktif, dan lain sebagainya.
Baca Juga: 5 Jenis Daging Terburuk bagi Diabetes, Picu Diabetes Memburuk dan Sulit Disembuhkan
Untuk mengetahui jenis daging yang diperbolehkan, berikut Ringtimesbanyuwangi.com rangkum dari Taste of Home, 4 daging yang ramah diabetes dan menjadi rekomendasi terenak bagi anda.
1. Dada Ayam Tanpa Kulit
