Network
4. Telur
Telur, baik bagian kuning maupun putihnya merupakan sumber protein hewani pilihan bagi penderita diabetes.
Bukti baru-baru ini menunjukkan tak perlu ada yang dikhawatirkan dengan kolesterol yang telur kandung, karena hal ini tidak akan berdampak buruk pada kolesterol darah.
Baca Juga: Segera Hentikan, 4 Kebiasaan Sepele Ini Bikin Gula Darah Naik, Penderita Diabetes Wajib Tahu
Telur juga mengandung vitamin D yang dapat meningkatkan sensitifitas tubuh terhadap insulin, sehingga membantu mengontrol kadar gula darah.
Sebelum memakan jenis daging yang telah disebutkan di atas, lebih baik anda berkonsultasi kepada dokter atau tenaga ahli terlebih dahulu.***
