Network
Sejumlah studi klinis telah menyelidiki efek pare pada diabetes untuk melihat apakah dapat membantu menjaga kadar glukosa darah dalam kisaran yang aman.
Beberapa peneliti percaya bahwa pare mengandung zat yang menekan nafsu makan dan menurunkan kadar gula darah. Dengan cara ini, ia berperilaku mirip dengan insulin.
Baca Juga: Wajib Dihindari, 3 Makanan Haram Penderita GERD atau Asam Lambung dengan Mengubah Pola Makan
Satu studi, yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology pada 2011, mengamati orang dengan diabetes tipe 2 yang mengonsumsi hingga 2.000 miligram pare per hari.
Para peneliti menyimpulkan bahwa pare memiliki "efek hipoglikemik sederhana". Dampaknya lebih kecil daripada yang dialami orang yang mengonsumsi 1.000 miligram metformin per hari, obat yang biasa digunakan untuk menurunkan kadar gula darah.
Siapa pun yang mempertimbangkan untuk mengonsumsi pare bersamaan dengan pengobatan diabetes mereka harus mengonsumsi tidak lebih dari:
Baca Juga: Waspadai Gejala Asam Lambung Berikut, Segera Bawa ke Dokter Jika Mengalaminya
- Jus 50–100 mililiter setiap hari
- sekitar 2–3 ons sepanjang hari
- satu buah pare kecil per hari
- jumlah suplemen yang disarankan dokter
Seseorang harus mengambil suplemen setelah:
- berbicara dengan dokter mereka tentang apakah akan menggunakannya dan dosis yang tepat
- memeriksa instruksi pada kemasan
Beberapa suplemen dapat melawan atau meningkatkan efek obat yang sudah ada.***
