Network
Itu karena kita tidak tahu, seberapa besar kebutuhan antioksidan untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh.
Baca Juga: Perawatan Kulit Sehat dan Cerah, 6 Skincare Wajib yang Harus Diketahui Pemula
Setiap orang memilki kebutuhannya masing-masing. Dilihat dari kebiasaan dan pola hidupnya.
Semakin buruk pola hidup, maka dianjurkan mengkonsumsi buah kaya antioksidan sebanyak mungkin namun dalam takaran wajar.
Sehingga mampu melindungi tubuh dari berbagai penyakit, utamanya mencegah stroke.
Baca Juga: Kunci Jawaban Soal PKn Kelas 7 SMP, Materi Makna Proklamasi Kemerdekaan dan Konstitusi Pertama
- Jambu Biji Merah
Jambu biji yang memiliki warna merah, sangatlah menggiurkan. Di dalamnya kaya likopen yang baik untuk kesehatan.
Antioksidan ini mampu melindungi tubuh dan mencegah stroke yang bisa terjadi kapan saja.
Jangan anggap remeh manfaat makan buah. Sarapan, makan siang, maupun makan malam bisa diselingi makan buah.
Fungsinya untuk menutrisi tubuh agar sehat dengan manfaat antioksidan sebanyak mungkin.
