7 Manfaat Teh untuk Penderita Diabetes, Salah Satunya Mencegah Penyakit Jantung

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi kurang atau sama dengan tiga cangkir sehari memiliki risiko 20 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2 dibandingkan dengan orang yang mengonsumsi lebih sedikit atau tidak sama sekali.

5. Menurunkan tekanan darah

Target tekanan darah tinggi 8 dari 10 orang yang terkena diabetes tipe 2 dan 1 dari 5 orang yang terkena diabetes tipe 1.

Dengan minum teh dua kali sehari, risiko kadar insulin tinggi dalam tubuh bisa diturunkan.

Baca Juga: 10 Penyebab Rezeki Terhambat Meskipun Sudah Bekerja Keras, Jangan Dilakukan Lagi

6. Mengelola stres

Teh mengandung theanine, asam amino yang membantu mengontrol tingkat tekanan darah dalam tubuh. Pada tahapan selanjutnya mengurangi stres dan membantu mengangkat suasana hati.

7. Mencegah penyakit jantung

Diabetes dan penyakit jantung berjalan beriringan. Studi mengatakan bahwa penderita diabetes berada pada 60 persen peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke.

Teh dianggap sebagai pilihan yang sehat bagi penderita diabetes karena membantu mencegah peradangan seiring dengan peningkatan sirkulasi darah, yang meningkatkan fungsi jantung dan membuatnya sehat.***