Network
Ini memperburuk gejala dengan meningkatkan asam lambung, mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah, dan merusak kemampuan esofagus untuk membersihkan diri dari asam.
Baca Juga: Obat Diabetes dari Bahan Herbal, Ini Kandungan Kunyit yang Mengelola Gula Darah
Asupan alkohol dalam jumlah sedang dapat menyebabkan gejala refluks pada orang sehat. Minum anggur atau bir juga meningkatkan gejala refluks.
5. Kurangi Kopi
Studi menunjukkan bahwa kopi untuk sementara melemahkan sfingter esofagus bagian bawah, meningkatkan risiko refluks asam.
Beberapa bukti menunjukkan kafein sebagai kemungkinan penyebabnya. Mirip dengan kopi, kafein melemahkan sfingter esofagus bagian bawah.
Baca Juga: Obat Alami Penurun Kadar Gula Darah Tinggi, Konsumsi 11 Sayuran Terbaik Ini
Selain itu, minum kopi tanpa kafein telah terbukti mengurangi refluks dibandingkan dengan kopi biasa.
Namun demikian, meskipun beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat memperburuk asam lambung, bukti tersebut tidak sepenuhnya meyakinkan.***
