Network
Tidak hanya pisang, anda bisa mengimbanginya dengan buah atau makanan lain yang baik utnuk diabetes.
Baca Juga: Obat Diabetes yang Kaya Vitamin, Bisa Konsumsi Bengkuang
Anda bisa memakannya bersama yogurt berlemak penuh atau kacang-kacangan untuk memperlambat proses pencernaan dan penyerapan gula.
Selain dimakan dalam bentuk utuh, anda bisa mengolah pisang menjadi es krim. Berikut caranya.
1. Masukkan 4 pisang matang yang sudah dipotong-potong ke dalam wadah.
2. Tutup wadah, dan bekukan selama sekitar satu jam.
3. Setelah satu jam, masukkan potongan pisang beku tersebut dan 4 sendok makan susu ke blender, dan haluskan hingga mendapat campuran yang lembut.
4. Setelah itu, tuang ke mangkuk dan taburi dengan kacang-kacangan serta saus.
Itulah cara kandungan, dan cara mengonsumsi pisang sebagai camilan enak untuk mengontrol diabetes.***
