Network
2. Brokoli
Sayuran ini mampu membersihkan ginjal serta memperkuatnya. Memiliki kandungan asam folat dan serat, brokoli menjadi salah satu pilihan terbaik untuk dimasukkan ke dalam menu makanan harian anda.
Brokoli juga sayuran yang rendah kalium, sehingga ramah dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal kronis.
3. Bayam
Bayam kaya akan vitamin A yang baik dalam memproduksi jaringan epitel yang sehat, yang melapisi tabung penyaringan kecil di dalam ginjal dan saluran kemih. Jaringan epitel meliputi eksresi, absorpsi, proteksi, transpor transeluler, dan penginderaan.
Baca Juga: 5 Produk Rumah Tangga yang Sebabkan Kanker, Salah Satunya Pengharum Ruangan
Meski baik untuk ginjal, pengonsumsian bayam harus dibatasi bagi mereka yang menjalani dialisis dan mereka yang diet pembatasan kalium. Sebab, banyam memiliki kalium yang tinggi.
4. Paprika merah
Paprika merah dikenal sebagai sayuran terbaik untuk ginjal karena kandungan kaliumnya yang rendah.
Perlu diketahui bahwa kadar kalium yang tinggi dalam darah dapat mempersulit ginjal dalam menghilangkannya, sehingga bisa menyebabkan penyakit kronis.
