Network
Baca Juga: Cara Menghancurkan Batu Ginjal, Cukup Gunakan Baking Soda
Selain kandungan antioksidan yang kuat, seperti vitamin C, vitamin A, dan vitamin B6, paprika merah juga kaya akan nutrisi, seperti asam folat dan serat yang penting untuk kesehatan ginjal.
Anda bisa mengonsumsi paprika merah dengan menambahkannya ke salad anda, atau bisa memakannya secara mentah.
5. Bawang putih
Tanaman herbal ini juga dianggap sebagai sayuran terbaik untuk ginjal karena sifat diuretiknya yang mampu membantu menghilangkan natrium berlebih, dan air dalam tubuh dengan cara memaksa ginjal untuk mengeluarkan natrium melalui buang air kecil.
Baca Juga: Obat Alami untuk Membersihkan Ginjal dari Racun, Cukup Minum Wedang Sereh
Tak hanya itu, bawang putih mampu melindungi ginjal dari efek logam berat yang berpotensi membahayakan.
Bawang putih juga bertindak sebagai antibiotik alami, serta memiliki kekuatan dalam mengurangi peradangan, melawan infeksi, dan membersihkan tubuh serta menurunkan kolesterol.
6. Ubi jalar
Termasuk ke dalam sayuran manis, ubi jalar kaya akan vitamin A dan C, serta beta-karoten yang sangat baik.
